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Neue Aqua-Fitness-Kurse
Im Alsdorfer Hallenbad beginnen am Freitag, 29. Januar, bis Freitag, 9. April, in der Zeit von 20 bis 21 Uhr, sowie von 21 bis 22 Uhr, und am Samstag, 30. Januar, bis Samstag, 10. April, in der Zeit von 16 bis 17 Uhr, wieder neue Aqua-Fitness-Kurse.
Die Kursdauer liegt bei zehn Wochen. In den Kursen wird eine Mischung aus Aquajogging, Aquarobic, Aqua-Relaxing, Hydro Power und Aquadrill mit musikalischer Untermalung gezeigt.
Sie beinhalten Übungen zum Auflockern, funktionelle Wassergymnastik, Formen des Gehens und Laufens im Wasser mit und ohne Sportgeräte. Jeder kann sich so beteiligen, wie es seine körperliche Fitness zulässt.
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